活动目标
1.让幼儿知道茶和咖啡是刺激性饮料，睡前喝会影响睡眠。
2.教育幼儿睡前尽量不喝或少喝刺激性饮料。
活动准备
橙汁、可乐、茶、咖啡各一瓶，杯子若干，黑布一块，小奖品一份。
活动过程
1.导入活动：
请幼儿说说自己都喝过哪些饮料，最喜欢喝什么。
2.集体活动：
教师出示各种饮料，引导幼儿进行讨论：这些饮料能不能多喝呢？
教师小结：可乐、雪碧等，这些饮料含有添加剂，喝多了会影响小朋友们的身体发育；茶和咖啡是刺激性的饮料，睡前喝了会睡不着觉，要少喝或不喝。
3.课堂活动：
教师结合幼儿用书第24～25页讲述故事：
宝宝看到爸爸天天都喝茶，他觉得茶一定很好喝，于是就偷偷地喝了一杯茶。他又想起妈妈喜欢喝咖啡，那么咖啡也一定很好喝了，于是他又偷偷地喝了一杯咖啡。白天宝宝可兴奋了，不停地玩呀玩，一点儿也不觉得累。到了晚上，大家都睡着了，可是宝宝怎么也睡不着。到了第二天，宝宝一点精神都没有，不停地打哈欠……
教师小结：咖啡和茶属于刺激性的饮料，小朋友喝了会睡不着觉，不利于身体的健康成长。
4.游戏活动：
教师把橙汁、可乐、茶、咖啡倒进杯子里，然后让幼儿用黑布把眼睛蒙上，通过嗅觉来辨别它们是什么饮料。猜对的幼儿可以获得一份小奖品。
5.教师评价并总结。
活动延伸
建议家长在睡前给幼儿喝牛奶，并告知他们喝牛奶有助于入睡。
