我会吃
（幼儿用书第2～3页）
活动目标
1.乐意了解健康知识。
2.知道不同的食物有不同的营养，样样都吃才会营养均衡。
3.认识几类垃圾食品，知道垃圾食品要少吃。
活动准备
1.小兔子头饰，超轻黏土做的棒棒糖、热狗等食物，健康食品的图片，油条、火腿肠、方便面、冰激凌、可乐、薯条、炸鸡、饼干的图片。
2.幼儿用书。
活动过程
1.导入活动：
配班教师头戴小兔子头饰扮演小兔子出场。
小兔子一边走，一边吃棒棒糖和热狗，还一边说：“真好吃！”突然，小兔子捂着肚子说:“哎哟！肚子好痛哦！”
主班教师：“小兔子，你为什么会肚子痛呢？”
小兔子：“不知道啊，我也没吃什么啊！我每天除了吃棒棒糖和热狗，什么都没吃了，为什么会肚子痛呢？”
主班老师：小朋友，你们猜猜小兔子为什么会肚子痛呢？（幼儿自由讨论）
2.集体活动：
（1）认识几类垃圾食品。
教师出示油条、火腿肠、方便面、冰激凌、可乐、薯条、炸鸡、饼干的图片。
教师：小朋友，你们认识图片里的这些食物吗？你知道它们分别是哪一类食物吗？（鼓励幼儿大胆发言，说出自己的想法）
①油条、薯条、炸鸡属于油炸类。
②火腿肠属于加工肉类。
③方便面、饼干属于方便类。
④冰淇淋、雪糕等属于冰冻甜品类
⑤可乐、汽水等属于碳酸饮料类。
（2）了解垃圾食品对身体的危害，知道垃圾食品要少吃。
教师：小朋友们喜欢吃这些食品吗？这些食品能多吃吗？为什么呢？（鼓励幼儿大胆说出自己的想法）
教师：这些食物被称为垃圾食品，它们含有色素、添加剂、香精、植脂末等，长期食用会影响我们的身体健康，所以我们一定要少吃哦！
3.课堂活动：
教师：那吃什么样的食物才会营养均衡、更健康呢？
（1）教师给幼儿分发幼儿用书，幼儿自由翻阅。
（2）教师进行讲解。
①多吃鱼，更聪明。
②多吃胡萝卜，眼睛亮。
③多吃肉，力气大。
④多吃菠菜，抵抗力强。
小结：我们要多吃对身体有营养、有好处的食物，而且不能偏食，这样才能营养均衡，我们才能健康成长。
4.游戏活动：
把健康食品和垃圾食品的图片混放在一起，请幼儿把健康食品找出来，并说说它们对我们身体的好处。
5.教师评价并总结。
活动延伸
引导幼儿了解生活中其他有营养的食物，养成从小不挑食不偏食的好习惯。
