当孩子吃饭时，可以试着这样做、这样说……
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分离焦虑——是指幼儿与熟悉的人分开而产生的一种焦虑不安的心理状态。 九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天哭闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。
1.环境和生活习惯的改变。
2.陌生的老师和小朋友。
3.家庭教育的影响，父母的溺爱。
4.自身性格与经验。
反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；
失望阶段——断断续续的哭泣，吵闹的动作减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，但是看见父母或其他亲人出现时会出现悲伤的表情。
1. 恋物型
表现：睡觉时要抱着东西才能入睡，这件物品不在身边时情绪难以安定。
对策：允许孩子带着这些物品上幼儿园，家长在接孩子回家时检查是否带着物品回家。
2. 畏难型
表现：因害怕某件具体的事情而哭闹，家长自身要明白，实际这些孩子一旦和家长分开就能快速融入集体。
对策：接纳理解孩子，然后给予帮助，必要时与老师沟通，让老师适当地给予孩子回应和帮助；家园合力共同提高孩子的自理能力。
3. 撒娇型
表现：哭给家长看，一旦与家长分开就能快速融入集体。
对策：“你是一定要上幼儿园的”、“爸爸妈妈是一定要上班的，但是只要一下班就会到幼儿园来把你接回家”。
4. 安全感极度缺乏型
表现：要求坐在教室门口哭，或坐在老师身边哭，一整天都在哭闹中度过。
对策：如果条件允许，家可以最好在一段时间内陪同孩子上幼儿园。
5. 依赖成人型
表现：一旦身边没有老师就会哭闹，适应期会比较长。
对策：“老师是所有小朋友的老师，不是你一个人的老师，你牵着老师的手要老师陪你，会影响老师的工作”；给孩子一张全家福照片，满足心理需求。
免疫力下降、生病频繁、更加胆小、不愿意讲话、无法独立入睡、不愿意讲话、做噩梦、食欲不振。
和孩子到幼儿园时，可以试着这样做、这样说……
1. 活动小提示：
爸爸妈妈让孩子看看幼儿园的外观及环境，看看幼儿园和教室里有什么。
爸爸妈妈介绍老师给孩子认识，爸爸妈妈与老师低碳化。
请孩子尝试在幼儿园和教室里找出喜欢玩的东西。
替孩子在幼儿园外围、教室里与老师和喜欢玩的东西拍照。
在家里展示照片，并把照片放在小相簿里，让孩子随时观看。
给孩子具体的赞赏。
2. 谈话小提示：
“这里就是你的幼儿园了，你每天会和老师、小朋友在这里玩。”
“你看看幼儿园的门口，幼儿园也有名字，就是XXXX。”
“告诉爸爸妈妈你在幼儿园附近（或幼儿园里）看见了什么。”
“这位就是你的老师了，她是X老师。”
“X老师很喜欢和你玩，告诉老师你叫什么名字。”
“这里就是你的教室了，我们一起看看教室里有什么。”
“告诉爸爸妈妈你在教室里看见了什么。”
“在幼儿园（或教室）里找出一些你喜欢玩的东西，然后告诉爸爸妈妈吧。”
“你在这张照片里看见了什么？”
3. 给孩子一句具体赞赏的话：
“你真乖，和爸爸妈妈一起到幼儿园和老师谈话。谢谢你啊。”
“你真棒，常常自己翻阅幼儿园小相簿，想要认识幼儿园和老师。”
当孩子吃饭时，可以试着这样做、这样说……
1. 活动小提示：
给孩子能吃完的份量以鼓励孩子自己进食。
给孩子足够的时间，切勿催促孩子进食。
容许孩子弄脏衣服、桌子及地面。
提醒孩子咀嚼食物时不要说话。
提醒孩子要坐好进食。
爸爸妈妈示范一手握紧勺子，另一手稳稳地拿着碗，舀起食物，张开口，把食物放入口里，用牙齿咀嚼食物（约十下），然后吞下。
爸爸妈妈做出很喜欢进食的表情。
让孩子观察和模仿爸爸妈妈的动作。
着重让孩子用牙齿咀嚼食物后吞下，让孩子知道自己有牙齿可以咀嚼食物。
给孩子具体的赞赏。
2. 谈话小提示：
“你看看，爸爸妈妈拿着勺子在做什么？”
“你可以跟爸爸妈妈拿着勺子一起吃早餐吗？”
“爸爸妈妈用牙齿咀嚼食物。”
“爸爸妈妈用什么把食物咬开成小块？”
“唔……真美味！”
“你看看，爸爸妈妈把食物吞了。”
“你会怎样拿勺子？”
“另一只手怎样拿着碗？”
“你会自己舀起食物吗？”
“你嘴里有什么东西帮你咀嚼食物？”
“你会吞下食物吗？”
3. 给孩子一句具体赞赏的话：
“你的牙齿真有用，能把食物咬成小块，然后再吞下食物。”
“你做得很好，会拿着勺子自己吃东西。”
当孩子获得别人帮助时，可以试着这样做、这样说……
1. 活动小提示 :
爸爸妈妈可与孩子说一些说“谢谢”的故事。
爸爸妈妈要经常留意自己的行为，注意对身边的人要有礼貌，经常向别人说：“谢谢。”为孩子建立一个良好的榜样，让孩子学习和模仿。
爸爸妈妈给孩子食物时，提醒孩子说：“谢谢。”
孩子说出：“谢谢”时，爸爸妈妈竖起拇指称赞他是个有礼貌的孩子。
对一些仍未能用说话表达的孩子，爸爸妈妈可鼓励他用身体语言表达，例如微笑点头，同样要称赞孩子的这种表现。
给孩子具体的赞赏。
2. 谈话小提示 :
“加加是位很有礼貌的小朋友，老师分点心给她的时候，她会说什么？”
“我知道你也是很有礼貌的小朋友，老师分点心给你的时候，你会说什么？”
“爸爸也是位很有礼貌的爸爸，妈妈递给爸爸一碗饭的时候，爸爸会说：‘谢谢。’”
“为什么我们要说‘谢谢’？”
“什么时候，我们要说‘谢谢’？”
“你在学校吃点心的时候，你会向谁说‘谢谢’？”
“你在家里吃东西的时候，你会向谁说‘谢谢’？”
“妈妈替你洗澡的时候，你会向妈妈说什么？”
“爸爸替你拿东西的时候，你会向爸爸说什么？”
3. 赞赏的话 :
“你真是一个有礼貌的好孩子，懂得说谢谢。”
家长忌跟孩子这样说 :
有的家长为了吸引孩子进幼儿园，提前把幼儿园说得天花乱坠，等孩子进幼儿园后，发现不是家长讲的那个样子，孩子一方面会因失望而不愿去幼儿园，另一方面会不再信任家长，以后再讲多少去幼儿园的道理，就都没用了。（如：幼儿园有很多玩具，有很多好吃的，老师像妈妈一样。）
也有的家长会以幼儿园的规矩来恐吓孩子，希望收收孩子的骨头，让孩子听话，这样的孩子对幼儿园会产生一种莫名的恐惧，入园适应也就需要更长的时间。（如：再不听话就送幼儿园去，让老师好好管管你。）
孩子生活自理能力的熟练，不会在家长包办替代的情况下出现，也不会在“你怎么这么笨，一点点小事都做不好”的贬低打击下成长。只有在不断得到鼓励、赞赏与肯定的氛围中，在耐心的引导下，小进步才能成长为大进步，小能力蜕变为大能力，让孩子获得自己可以做、自己能够行的自信。
本文图片均来自网络，文章转载自：幼师宝典
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