活动目标
1.让幼儿学习一些日常保健常识，懂得照顾自己。
2.提高幼儿的生活自理能力。

活动准备
玩偶一个，幼儿用书人手一本。
 

活动过程
1.导入活动：
教师出示玩偶并以玩偶的语气与幼儿谈话。
教师：大家好，我是丁丁，你们看我的身体十分健康，你们知道是为什么吗？（鼓励幼儿大胆说出自己的想法）
教师继续以玩偶的语气：刚才大家说了很多，也说得很好。因为我很会照顾自己，所以我的身体就十分健康。
2.集体活动：
（1）教师：想一想，我们平时做了哪些事情？其中哪些事情可以让我们更健康？
请幼儿回忆每日的各项活动，引导他们找出能让身体更健康的活动。
小结：锻炼可以让我们的身体更健康；吃饭和喝水可以让身体获得必需的食物和水，其中蔬菜和水果富含各种维生素，对身体很有好处；刷牙和漱口能让牙齿和口腔变干净，减少嘴里的细菌；经常洗手能减少手上的细菌，让我们少生病；上厕所能让我们的身体排出粪便和毒素，让身体更舒服、更健康，所以大家有了便意后就要及时去上厕所；睡觉能让我们的身体得到休息，一定要按时睡觉，让身体得到充足的休息。
（2）教师以提问的方式进行引导，让幼儿了解更多让身体健康的方法。问题参考如下：
①如果我们觉得不舒服，应该怎么做？（告诉老师或家长，让他们带我们去看医生）
②如果别的小朋友生病了，而且这个病容易传染，我们应该怎么做？（不要和这个小朋友离得太近，以免传染）
③如果一个地方人很多，我们应该怎么做？（不要去人多的地方，因为人多的地方细菌和病毒就多）
④如果天变冷了，我们应该怎么做？（多穿点衣服，让身体变暖和）
⑤如果天变热了，我们应该怎么做？（穿少点穿薄点，多喝点凉开水，让身体变凉快）
3.课堂活动：
教师指导幼儿翻开幼儿用书第16～17页，请他们观察画面，说说图中的小朋友是怎么做的。
4.教师评价并总结。

活动延伸
在各项日常活动中提醒幼儿要学着照顾自己，让自己变得更健康。