藏族舞蹈
（幼儿用书第12～13页）
 

活动目标
    1.通过欣赏、演唱和跳集体舞等活动，初步了解藏族的风俗文化和音乐舞蹈风格。
    2.学习藏族舞的基本动作，然后跟着乐曲跳藏族舞。
 

活动准备
    藏族音乐（如：《藏族舞蹈》、《北京的金山上》、《解放军叔叔到我家》等），播放设备，藏族人物或其他风土人情的图片，丝巾若干。
 

活动过程
    1.导入活动：
    教师播放藏族音乐，带领幼儿随着音乐进入活动室。
    2.集体活动：
   （1）教师出示藏族人物或其他风土人情的图片并讲解，让幼儿简单了解藏族的风俗文化。
    教师：大家知道刚才那首歌是哪个民族的吗？（藏族）我们中华民族是个多民族的大家庭，每个民族都有着自己不同的特色。下面我们来了解一下藏族。
   （2）教师再次播放藏族音乐，带领幼儿跟随音乐节奏拍手。
    3.课堂活动：
   （1）教师给每个幼儿发两条丝巾作长袖，教他们学习藏族舞的几个基本动作。
    撩袖：单臂撩袖，手臂由下经身体前或身体旁边向上撩袖，经头旁时，屈手臂立肘，手腕向上或向外摆动；双臂撩袖可随舞步交替动作，动作与单臂撩袖相同。此动作，还可做成单臂撩袖，屈臂立肘于头上一旁，手心朝前。
    摆袖：双手臂放松下垂，以肘部带动整个手臂做向前、后、左、右或向里向外的双摆袖，或者双手臂交替摆袖。
    甩袖：以右臂为例，左小臂由身体一旁经体前，向下盖掌，同时右小臂由手腕带动从体下经左臂与胸廓之间，掏手臂举至头上方甩袖。
       双臂甩袖：双手臂屈肘平放于胸前，两手心向下，动作时，双手臂由胸前向外掏臂甩袖。
    晃袖：双臂屈肘平举于胸前，双手带小臂做左右双绕环晃袖。
    献哈达：以一腿屈膝侧弓步，另一腿向斜方位绷膝盖伸直腿，脚跟着地。双手臂从腰两侧掏手向前两侧平伸开，手心向上，身体做曲背弓腰动作，头略低。
   （2）教师引导幼儿学习藏族舞蹈的一些基本舞步。（见教学资源）
   （3）教师引导幼儿将基本动作和舞步结合起来，教师示范，幼儿学习。先可以一个动作一个动作教，熟练后教师把这些动作组合起来跳一段舞蹈，请幼儿模仿。
   （4）教师播放《藏族舞蹈》的音乐，引导幼儿学跳完整的藏族舞蹈。
    4.教师评价并总结。
 

活动延伸
  1.请幼儿回家后将学会的藏族舞蹈表演给家长看。
 2.向幼儿讲解更多关于藏族的人文知识。
 

教学资源
    基本步：身体面向正前方，双脚正步位站好，双手叉腰，动作前半拍双膝微屈松弛，直立时左脚稍离地面，重心在右脚，然后左脚落地，右脚稍离地面。
    退踏步：双手臂自然前后摆动，重心始终在左腿，膝盖放松颤动，动作时，1拍的前半拍右脚后踏半步，后半拍左脚微离地面再做踏步，然后右脚向前踏地一次，动作反复进行。
    抬踏步：身体在2点与8点方向转动，双手随身体的左右摆动上下划弧。动作时，前半拍右腿屈膝向旁抬起，同时左脚掌原地抬起拍地，后半拍右脚踏地，然后左脚转向7点踏地，躯体下沉颤动。答步：身体面向2点，稍向前倾，右手从胯旁由右至后划圈，左手由前经左前再划圈，脚先站成右前大丁字步，前半拍右脚前掌抬起，接着屈膝下压，同时左腿抬起，后半拍左脚踏地，双膝绷直立起。
    连三步：前半拍右脚踏地，后半拍左脚踏地，然后再前半拍右脚落地，同时左脚向8点踢出15度，右腿屈膝半蹲，保持动作不动。动作中，双手臂放松自然摆动，一拍左手臂在前，再一拍右臂找伸直的左腿，身体稍向前倾，眼视正前方。
    七点退踏步：右前丁字步，身体面对2点，第1拍的前半拍右脚经屈向1点踢出，同时左脚原地提起下压，后半拍右脚后撤踏地，重心移向后，然后第2拍前半拍右脚提起下压一次，同时踢出左腿，后半拍左脚回归原位。第3拍重复第2拍动作，第4拍时前半拍右脚向前踏出，然后不动，膝部上下颤动。