一心幼师网校

8、怎么睡不着呢

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活动目标

1.教幼儿认识常见的刺激性饮料。

2.让幼儿知道尽量不喝或少喝刺激性饮料。

活动准备

橙汁、可乐、汽水、咖啡各一瓶，杯子一个，黑布一块，小奖品一份。

活动过程

1.导入活动：

教师结合幼儿用书第 14～15 页讲述故事：

宝宝看到爸爸天天都喝茶，他觉得茶一定很好喝，于是就偷偷地喝了一杯茶。他又想起妈妈喜欢喝咖啡，那么咖啡也一定很好喝了，于是他又偷偷地喝了一杯咖啡。白天宝宝可兴奋了，不停地玩呀玩，

一点儿也不觉得累。到了晚上，大家都睡着了，可是宝宝怎么也睡不着，这是怎么回事呢？

教师小结：咖啡和茶属于刺激性的饮料，小朋友喝了会睡不着觉，不利于身体的健康成长。

2.课堂活动：

教师引导幼儿进行讨论：除了茶和咖啡，还有哪些饮料不能多喝呢？

教师小结：可乐、雪碧、汽水等，这些饮料含有添加剂，喝多了会影响小朋友们身体发育。

3.游戏互动：猜饮料

教师把橙汁、可乐、茶水、咖啡倒进杯子里，然后让幼儿用黑布把眼睛蒙上，通过嗅觉来辨别它们是什么饮料。猜对的幼儿可以获得一份小奖品。

4.教师评价并总结。

活动延伸

教师建议家长在睡前给幼儿喝牛奶，并告知他们喝牛奶有助于睡眠健康。