活动目标
1.初步了解几种自我调节情绪的方法。
2.能够运用所学方法调节自己的情绪。
3.愿意与同伴分享自己不开心的事情。
 

活动准备
1.穿珠子玩具若干，奖励贴纸若干。
2.配套课件，幼儿用书。
 

活动过程
一、导入活动。
竞赛游戏：穿珠子。
游戏规则：在规定时间内，穿珠子最多的幼儿获胜。
游戏结束后，教师给游戏前五名的幼儿各发一枚奖励贴纸。
教师：得到了奖励贴纸，你们的心情是怎样的？没有得到奖励贴纸的小朋友心情又是怎样的呢？心情不好的时候，我们应该怎么做呢？（鼓励幼儿积极发言）
教师：今天，我们就一起来了解几种自我调节情绪的方法吧！
二、引导幼儿初步了解几种自我调节情绪的方法。
1.教师播放配套课件，请幼儿认真观看。
2.通过提问，引导幼儿初步了解几种自我调节情绪的方法。
（1）教师：贝贝的好朋友莉莉搬家了，贝贝的心情是怎样的？应该怎样调节呢？
小结：贝贝的好朋友莉莉搬走了，虽然贝贝很难过，但是她可以给莉莉打电话，告诉莉莉自己很想她。
（2）教师：明明搭的积木被多多不小心撞倒了，明明的心情是怎样的？应该如何调节呢？
小结：明明的积木被多多撞倒了，他很生气。但是明明知道多多不是故意的，所以他没有怪多多，而是决定再搭一个更漂亮的。
（3）教师：妙妙参加了跑步比赛，但是没有得到第一名，你知道妙妙的心情是怎样的吗？要怎样调节这种情绪？
小结：跑步比赛没有得第一，妙妙很失落。但是画画是她的强项，她可以去做自己最擅长的事情。
（4）教师：晨晨今天上学迟到了，没有得到老师奖励的小红花，晨晨的心情是怎样的呀？他应该如何调节情绪呢？
小结：没有得到奖励，晨晨很不开心。但是他明天可以早早起床，早点到幼儿园，这样就能得到小红花啦！
三、引导幼儿结合本课所学知识，说一说自己以后遇到不开心的事情了，可以怎样调节自己的情绪。
1.教师分发幼儿用书，引导幼儿自由翻阅第18～19页，并与同伴互相交流，说一说几种自我调节情绪的方法。
2.引导幼儿运用所学方法调节自己的情绪。
教师：小朋友，你们在生活中有遇到过不开心的事情吗？当时的你是怎么做的？如果以后再遇到类似的事情，你会怎么做呢？（鼓励幼儿大胆发言）
四、游戏活动。
教师请幼儿分小组表演书中的几个情景。当一个小组表演的时候，其他小组认真观看并说出自己的想法或提供其他调节情绪的方法。教师作最后的点评。
 

活动延伸
教师和幼儿一起制作一个心情口袋，引导幼儿在平时心情不好的时候，对着口袋分享诉说。