哪种姿势好
（幼儿用书第10～11页）

活动目标
1.让幼儿知道保持正确的姿势可以使骨骼不变形，有利于身体生长。
2.帮助幼儿纠正不好的姿势。
3.增强幼儿的健康意识。

活动准备
正确的睡觉姿势图片，健康的人与驼背、歪肩的人的图片，关节可以活动的玩偶若干。

活动过程
1.导入活动：
教师带领幼儿排队站好然后走队列，在此过程中提醒幼儿要站好，走队列时要注意姿势。
2.集体活动：
（1）教师出示健康的人与驼背、歪肩的人的图片，请幼儿观察后讨论造成驼背、歪肩等缺陷的原因。
教师：如果我们平时不注意保持正确的姿势，就容易变成图片上这样。所以大家一定要注意保持姿势的正确。
（2）教师示范，指导幼儿练习立、走、坐的正确姿势。
正确的站立姿势：头要正，肩要平，眼睛平视挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，要像松树那样正直、挺拔。
正确的行走姿势：头要正，肩要平，眼睛平视前方，挺起胸；两臂前后自然摆，两脚走成一直线。
正确的坐姿：头要正，肩要平，脊柱伸直，胸自然挺起，脚分开，腿平行，双手放在大腿上面，要像一座钟那样平稳端正。
教师：今天我们学习了正确的站立、行走和坐的姿势，希望大家平时纠正错误的姿势，这样有利于身体的健康发育。
（3）教师出示睡的正确的睡觉姿势图片并给幼儿讲解。
小结：睡觉时不要蒙头睡，也不要趴着睡觉，可以平躺着睡，也可以侧着睡。睡觉时不要把手、脚伸到被子外。
3.游戏活动：
教师将幼儿分成几组，然后给每组分发关节可以活动的玩偶，请幼儿利用玩具摆出坐、立、走、睡的正确姿势。
4.教师评价并总结。

活动延伸
在日常生活和学习中，要经常提醒幼儿保持正确的姿势。