活动目标
1.引导幼儿听故事，然后说说小熊为什么变成“大熊猫”了。
2.让幼儿知道早睡早起对健康的重要性，帮助幼儿养成早睡早起的好习惯。
 

活动准备
小熊头饰，自制电视机，幼儿用书人手一本，老狼头饰，音乐和播放设备。
 

活动过程
1.导入活动：
教师通过谈话，了解幼儿的作息情况。
教师：小朋友，你们平时晚上几点睡觉？早上几点起床？
2.集体活动：
教师请一名幼儿戴上头饰扮演小熊，教师站在“电视机”后面扮成电视里面的播音员。
（1）教师（以播音员的口吻）：各位观众朋友，大家晚上好！现在是北京时间十点整。(戴小熊头饰的幼儿坐在椅子上看电视)
教师从“电视机”里面走出来，请幼儿说一说：晚上十点的时候，小熊在做什么？
（2）教师（以播音员的口吻）：各位观众朋友，大家早上好，现在是北京时间七点整。（戴小熊头饰的幼儿坐在椅子上表演睡觉，不愿意起来）
教师从“电视机”里面走出来，请幼儿说一说：早上七点的时候，小熊为什么不愿意起来？
小结：小熊看电视看得太晚，晚上没有充足的睡眠，第二天早上会很困，起不来。
3.课堂活动：
教师：放假时小熊每天都这样，假期结束了去幼儿园，又发生了什么事情呢？
教师引导幼儿翻开幼儿用书第26～28页，讲述故事后提问：
（1）小熊为什么会变成“大熊猫”？
（2）山羊医生是怎么说的？
小结：小熊每天看电视看到很晚，身体的各部分尤其是大脑和眼睛已经处于相当疲劳的状态，时间久了就熬出了黑眼圈变成“大熊猫”了。早睡早起才能让身体得到充分的休息，只有这样才能保证第二天有充沛的精力工作和学习。
4.游戏活动：
教师戴上老狼头饰，幼儿手拉手围成一圈。游戏开始时，教师播放音乐，幼儿围成圆圈做舞蹈动作。幼儿齐声问：“老狼老狼几点钟？”“老狼”说：“晚上十点。”幼儿则赶紧找到自己的座位坐下来做睡觉状，然后再齐声问：“老狼老狼几点钟？”“老狼”说：“早上七点。”幼儿则赶紧从座位上站起来继续围成圆圈做舞蹈动作。
5.教师评价并总结。
 

活动延伸                   
教师请幼儿在家长的帮助下给自己制定一个作息时间记录表，让幼儿把每天起床和睡觉的时间记录下来。如果幼儿生活出现不规律现象，则教师和家长共同找出原因并解决这一问题。