活动目标
1.帮助幼儿养成良好的睡前习惯。
2.提高幼儿的生活自理能力。
 

活动准备
宝宝睡觉的图片，投影仪，幼儿用书人手一本。
 

活动过程
1.导入活动：
利用投影仪播放宝宝睡觉的图片，让幼儿观察。
教师提问：
（1）图片上的是谁？
（2）她在做什么？
2.集体活动：
（1）请幼儿说说一个人睡觉时的感受。
（2）带领幼儿念儿歌。儿歌内容如下：
小被子，盖盖好，
小眼睛，闭闭牢，
不要摇，不要拍，
宝宝自己会睡觉。
3.课堂活动：
（1）教师：小朋友，你们知道睡前不能做哪些事情吗？（鼓励幼儿自由发言）
教师小结：对，小朋友们说得很对！我们睡前不能吃太饱，不要喝浓茶，不要看惊险刺激的电视节目，不听恐怖故事。
（2）教师：小朋友，你们能说说睡前要做哪些准备吗？（幼儿自由讨论发言）
教师小结：洗澡、刷牙；被子厚度要根据季节和天气而来；保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）；听轻音乐等。
（3）引导幼儿翻开幼儿用书第22～23页，看看朵朵睡觉前是怎么做的，她的哪些做法是对的，然后在相应的圆圈内画花。
4.教师评价并总结。
 

活动延伸
让幼儿学会整理床铺、叠衣服、收拾自己的房间。