活动目标
1.知道正确的站姿和走姿是怎样的。
2.了解保持正确的站姿和走姿对身体的重要性，能够及时纠正自己的错误姿势。
3.积极地参与健康活动。

活动准备
1.轻音乐，托盘若干，幼儿日常排队或走路的视频，军人走队列的视频。
2.配套课件。  
3.幼儿用书。

活动过程
1.导入活动：
教师播放轻音乐，请幼儿将托盘双手持平置于胸前，跟随教师围着圆圈进行走线活动，放松心情。
2.集体活动：
（1）将自己的站姿和走姿同军人的站姿和走姿进行对比。
教师播放幼儿日常排队或走路的视频，请幼儿观看。
教师：这是谁？你们认识吗？找一找你们自己在哪里吧。
播放军人走队列的视频，请幼儿观看。
教师：你们站姿和走姿跟他们一样吗？你们觉得哪一个好？为什么？
（2）了解正确的站姿和走姿对身体的重要性。
教师：保持正确的站姿和走姿有利于骨骼健康发育，以免脊柱弯曲、变形等。
（3）教师一边演示一边讲解正确的站姿和走姿。
教师：正确的站姿要求站的时候身体要站直，不要弯腰驼背，手和脚要放好，腿不要弯曲。正确的走姿要求眼睛要直视前方，抬起头、挺起胸，双手自然地前后摆动，还要掌握好如何迈步，先抬起一条腿，带动脚向前迈进，脚掌落地后，另一条腿再抬起来带动脚向前迈进，一步一步走，速度不要太快，也不能太慢。
3.课堂活动：
（1）教师播放配套课件，请幼儿观看。
（2）学习儿歌，掌握正确的站姿和走姿。
①教师念儿歌，请幼儿跟读。
②教师念儿歌，请幼儿做动作。
③请幼儿上台表演正确的站姿和走姿。
（3）请幼儿观看幼儿用书，辨别错误的站姿和走姿。 
4.游戏活动：
教师带领幼儿排队上厕所，看看谁的站姿和走姿最标准，教师予以奖励。
5.教师评价并总结。

活动延伸
教师在日常生活中注意观察幼儿的站姿和走姿，帮助他们及时纠正错误的姿势。