跳绳花样多
（幼儿用书第12～13页）

活动目标
1.乐意参加体育游戏活动。
2.学用不同的方式跳绳。
3.锻炼跳跃能力和提高身体的协调性。

活动准备
欢快的音乐，跳绳若干。

活动过程
1.导入活动：
教师带领幼儿到空旷的场地上，跟着欢快的音乐做热身运动。
在热身运动中，教师可以穿插双脚向上跳、双脚向前跳、双脚向后跳、双脚向左跳、双脚向右跳、单脚向上跳、单脚向前跳、单脚向后跳、单脚向左跳、单脚向右跳等动作。
2.集体活动：
（1）出示跳绳，请幼儿分享自己玩跳绳的经验。
（2）请个别幼儿展示自己的跳绳方式。
（3）教师示范并讲解不同的跳绳方式。
①双脚跳：双臂弯曲贴近身体，手腕用力甩绳。双脚脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高，以刚能过绳子最好，落地时膝盖微曲做缓冲。呼吸要自然、有节奏。
②单脚跳：手部动作同上，脚步动作调整为单脚跳。
③左右脚交替跳：手部动作同上，脚步动作调整为双脚交替跳，注意节奏的稳定。
④花样跳：双手交叉把绳子变成一个圈，脚步动作按照双脚跳的动作进行。
⑤集体跳：两位幼儿面对面隔一段距离站立，手持一根绳子，一同朝一个方向抡绳子，其他幼儿双脚向上跳起。可以让一位幼儿喊口号，帮助大家控制节奏。
3.课堂活动：
教师带领幼儿念儿歌。儿歌如下：
小跳绳，摇呀摇，
大家都来跳一跳。
单脚跳，双脚跳，
身体越跳越灵巧。
4.游戏活动：
教师：你们想不想来跳绳呢？让我们动起来吧！
教师将幼儿分组，给每组分发跳绳，让他们用不同的方式跳绳。教师巡回指导。
5.教师评价并总结。

活动延伸
教师在平时锻炼或户外活动的时候可以引导幼儿玩跳绳。