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9、脚踝扭伤了

211人已学习

活动目标

1.学习一些处理脚踝受伤的简单方法。

2.提高幼儿的自理能力。

活动准备

幼儿用书人手一本，冰块、绷带等物品。

活动过程

1.导入活动：

教师讲述小故事，进行情景导。故事内容参考如下：

丁丁是幼儿园大班的小朋友，身体非常结实。一天，他正和小朋友在楼下玩，跑着跑着，突然崴了一下，摔倒了。丁丁爬起来后感觉脚踝很疼，小朋友们赶紧把他送回了家。回家后，妈妈发现他的脚踝已经肿成“小馒头”了，用手轻轻一摸，丁丁就疼得直咧嘴。

教师：小朋友，丁丁的脚踝怎么了？你们也扭伤过脚踝吗？

2.集体活动：

教师进行肢体示范并讲解，让幼儿简单了解脚踝扭伤的原因。

教师：这种现象通常是关节韧带扭伤所造成的，常发生在身体落下摔倒时。由于肢体扭转着地，使关节韧带受到伸拉、挤压而造成损伤，最常见于脚踝、膝关节和手腕。扭伤后，局部会出现肿胀、疼痛，如果有皮下出血，一段时间后扭伤部位会变成青紫色。

3.课堂活动：参考幼儿用书第 14～15 页

（1）教师引导幼儿按照顺序观察幼儿用书上的内容，说一说图中的小朋友是怎么处理扭伤的脚踝的。

①脱下鞋袜，抬起伤脚。

②冷敷。扭伤后要立刻用冷水冲损伤部位，或将冰块装入塑料袋，放在脚踝部位冷敷。这样做可减少局部组织充血，消除肿胀。

③严重扭伤时，可使用绷带包扎扭伤部位，以保护和固定受伤关节。

④热敷。需在扭伤 24 小时后进行。这时，损伤部位的内出血已停止，用湿热的毛巾热敷（时间不能过长），或用少量正红花油按摩（不要用力过大），可以加速局部血液循环，有利于消肿止痛。记住：热敷和按摩应在扭伤的24小时后进行，否则不但不能使血肿消退，反而会加重损伤。

⑤静养。受伤关节避免活动，勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重内出血，加剧疼痛、肿胀。

（2）请部分幼儿上台进行示范，教师及时进行指导和讲解，帮助幼儿加深对处理方法的认识。

4.教师评价并总结。

活动延伸

请幼儿向家长介绍扭伤脚的处理方法，并给家长示范。