活动目标
1.学习正确的坐姿，知道正确的坐姿对人体正常发育的重要性。
2.能够在日常生活中保持正确的坐姿。
3.增强健康意识。

活动准备
1.椅子若干，脊柱侧面图两幅（一幅图中的脊柱是直的，一幅图中的脊柱是弯曲的），游戏音乐。
2.配套课件。
3.幼儿用书。 

活动过程
1.导入活动：
教师出示两幅脊柱侧面图，引导幼儿观察。
2.集体活动：
（1）介绍骨骼的生长情况。
教师：这是人体的骨骼透视图，你们知道这两幅图有什么区别吗？为什么它们不一样？（鼓励幼儿大胆地说一说）
教师小结：这是因为我们小朋友刚刚生下来时，骨骼比较柔软、弹性大，所以很容易变形。如果我们经常保持错误的姿势，长时间让骨骼弯曲，就会引起脊柱弯曲、骨骼变形。
（2）错误坐姿影响骨骼的正常发育。
教师演示错误的坐姿，请幼儿判断。
教师：像老师刚刚这样驮着背坐、托着腮坐都是错误的坐姿。有哪位小朋友愿意上台来教一教大家正确的坐姿呢？（可请几名幼儿示范，其余幼儿判断）
（3）学习儿歌，学会正确的坐姿。
①教师念儿歌，请幼儿倾听。
②教师念儿歌，请幼儿跟念儿歌。
③播放配套课件，请幼儿跟着儿歌做出相应的动作。
3.课堂活动：
（1）教师播放配套课件，请幼儿欣赏。
（2）请幼儿观看幼儿用书，了解几种错误的坐姿并知道日常生活中不能那样坐。
4.游戏活动：
教师将幼儿的椅子朝内摆放成一个大圈，请所有幼儿站在圈内听教师指令。当音乐响起时，幼儿绕圆圈快走，当教师说“请站好”时，幼儿迅速立定站直；当教师说“请蹲下”时，幼儿做出相应的动作；当教师说“请坐好”时，幼儿需要按照正确的坐姿坐好，幼儿之间互相观察、监督。(指令可根据具体情况而改变)
5.教师评价并总结。
 

活动延伸
教师在一日生活中要时刻督促幼儿调整坐姿，养成良好的坐姿习惯。