活动目标
1.知道不同的食物有不同的营养，样样都吃才会营养均衡。
2.能够在日常生活中做到不挑食。
3.养成科学进餐的好习惯。

活动准备
环境准备：教师事先把教室布置成自助餐厅的场景。
物质准备：
1.各种蔬菜、水果、肉类、牛奶、面包、蛋糕、米饭、面条的图片。
2.胖娃娃和瘦娃娃的图片，一次性纸盘若干。

活动过程
一、欣赏故事，知道偏食和挑食的后果。
教师出示胖娃娃和瘦娃娃的图片并讲述故事，引导幼儿认真倾听。
教师：有两位小朋友，他们都很挑食。男孩胖胖，他特别爱吃肉，不喜欢吃蔬菜，慢慢地，他变成了一个小胖墩。变胖了以后，胖胖做很多事情都很吃力。女孩朵朵，她只爱吃蔬菜，不爱吃肉，所以变得越来越瘦。别的小朋友可以拿起重东西，可是朵朵却拿不动。你们知道这是为什么吗？
二、了解不同食物有不同的营养。
1.教师出示各种食物的图片，引导幼儿认识这些食物。
教师：你们认识这些食物吗？它们分别叫什么名字？
2.教师简单介绍每种食物及其营养价值，告诉幼儿不同的食物有不同的营养。
教师：不同的食物有不同的营养价值，每样都吃才会营养均衡哦！
3.教师将各种食物图片摆放在桌面上，引导幼儿帮助胖娃娃和瘦娃娃。
教师：胖娃娃和瘦娃娃分别缺少了哪一种营养？需要吃哪些食物呢？请你们找出来帮助他们吧！
三、游戏活动：吃自助餐。
请幼儿根据营养搭配的原则自由选择三种类型的食物，教师可做正确的引导。

活动延伸
请家长在家引导幼儿均衡饮食，不挑食。