活动目标
    1.让幼儿知道午睡可以让大脑、身体得到休息，有利于身心健康。
    2.帮助幼儿形成良好的睡姿，养成良好的午睡习惯。

活动准备
   《摇篮曲》的音乐，播放设备，布娃娃，两张小动物图片（睡午觉和不睡午觉），动物睡姿图片若干，泡沫垫或小毛毯一块。
 

活动过程
    1.导入活动：
    教师带领幼儿在《摇篮曲》的音乐声中做动作进入活动。
    教师：宝宝要睡午觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧!（幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作）
    2.集体活动：
   （1）教师：有的小动物也像宝宝这么乖，按时睡午觉，但也有些小动物不喜欢睡午觉。你们看……
    教师出示两张小动物图片（睡午觉和不睡午觉），让幼儿比较。
    教师：睡午觉的小动物，下午上课时显得精力旺盛，能和老师、小朋友一起开心地做游戏；不睡午觉的小动物，下午上课时比较疲惫，和老师、小朋友一起玩时比较累。
    小结：午睡可以让大脑、身体得到休息，有利于身心健康。
   （2）教师出示事先准备好的动物睡姿图片，让幼儿根据图片说一说这些动物是怎样睡觉的。
   （3）教师引导幼儿模仿小动物的睡姿，增强趣味性。
   （4）教师根据幼儿平时午睡的情况，挑出几名睡姿不同的幼儿，请他们在泡沫垫或小毛毯上给小朋友们演示自己平时睡觉的姿势。
   （5）教师请幼儿分组对刚才的几种睡姿进行讨论，并引导幼儿了解正确的睡姿。
    小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把枕头放好。记住不能趴着睡或蒙着头睡，这样对身体不好。躺下后，盖好小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，不一会儿就会睡着了。
    3.课堂活动：
    教师引导幼儿翻开幼儿用书第16页，请幼儿看看里面的小宝宝是怎么做的，进一步鼓励幼儿养成睡午觉的良好习惯。
    4.游戏活动：
    教师请幼儿扮演布娃娃的妈妈，帮布娃娃调整正确的睡姿。如：“宝宝”在“妈妈”的怀里睡着后，“妈妈”把“宝宝”平放下来并帮“宝宝”摆好睡姿。
    5.教师评价并总结。
 

活动延伸
    教师可以组织一个题为“甜甜的梦乡”的谈话会，请幼儿说说自己做过哪些甜甜的梦。