活动目标
1.引导幼儿做眼睛保健操。
2.培养幼儿按时做眼保健操的好习惯。

活动准备
贴满胶带的太阳镜，自制的小老鼠指偶，音乐磁带，自制护眼知识课件，不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

活动过程
1.导入活动：
幼儿戴上贴满胶带的太阳镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的不便，体会眼睛的重要性。
2.集体活动：
（1）让幼儿观察不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡，围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识。教师注意观察和倾听，适时给予引导。
（2）结合护眼知识教学课件，与幼儿一起小结各种保护眼睛的常识，关注幼儿的不同表达方式。
3.课堂活动：学做眼保健操

（1）帮助幼儿了解做眼保健操的注意事项。
教师：有的小朋友虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，这是为什么？（没有掌握方法，按摩的穴位不准确，影响了做操效果；要在保持良好读书写字习惯的基础上认真做操）
教师：做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。
（2）教幼儿学做眼保健操。
准备：两眼自然闭合，全身放松，自然静坐约一分钟。
第一节：揉天应穴
两手拇指指尖分别按在左右上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。
第二节：按压睛明穴
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。也可以用双手食指按压的方式进行。
第三节：揉四白穴
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。
第四节：按太阳穴轮刮眼眶
两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外。
（3）教幼儿学做眼球操
①请幼儿取出小老鼠指偶并扮演黑猫警长，将指偶放在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑出自己的视线。
②鼓励幼儿随音乐节拍创编眼球操，放松眼睛。
③请幼儿分组创编，然后选择最佳方案，编成自创的眼保健操。

4.教师评价并总结。

活动延伸
1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.提醒幼儿和家长不忘保护视力。