• 老狼老狼几点了： 经典游戏。孩子问“老狼老狼几点了”，老师扮演老狼答时间（如3点），当答“开饭了/12点了”时，孩子跑回安全区，老狼抓人。

• 红绿灯： 老师背对孩子喊“绿灯”，孩子可前进；喊“红灯”，孩子必须立刻停下；谁动了被看见则回到起点。

• 丢手绢： 孩子们围坐一圈唱歌，一人拿手绢在圈外跑，悄悄丢在一人身后。被丢者发现后需捡起手绢追丢手绢者，追到前其坐回位置则追者成为下一轮丢手绢人。

• 捕鱼达人： 选2-3个孩子手拉手做“渔网”，其他孩子是“小鱼”在指定区域内跑。“渔网”去追捕“小鱼”，被围住（网住）的“小鱼”加入“渔网”。直到所有“小鱼”被抓完。

• 冰冻人： 选1-2个孩子当“冰冻人”去追其他孩子。被追到的孩子需保持一个姿势“冻住”，只有其他未被冻的孩子拍一下他才能“解冻”。最后被冻住的孩子获胜或成为下一轮冰冻人。

• 动物模仿赛跑： 设置起点终点。老师喊一种动物（青蛙跳、兔子蹦、小鸟飞、大象走、螃蟹横着爬），孩子模仿该动物的动作跑到终点。

• 花样赛跑： 普通跑、倒着走、单脚跳、手脚并用爬、两人三足（稍大班）、抱着球跑等。

• 抢尾巴： 每个孩子腰后塞一条“尾巴”（彩色布条或皱纹纸条）。在区域内互相追逐，既要保护自己的尾巴不被揪掉，又要去揪别人的尾巴。看谁最后尾巴还在。

• 开火车： 孩子们排成一队，后面的人搭着前面人的肩膀或扶腰，组成“火车”。老师当“火车头”带领“车厢”在场地里跑动，可以穿越“山洞”（两人搭手）、过“小桥”（地上画线或放平衡木）。

• 踩影子： 在阳光充足时玩。孩子们互相追逐，尝试去踩到别人的影子。

• 跳房子： 用粉笔在地上画格子房子，标上数字。孩子单脚或双脚按顺序跳格子。可投掷小沙包到指定格子。

• 小青蛙跳荷叶： 在地上画或用呼啦圈当作“荷叶”，孩子模仿青蛙，从一片“荷叶”跳到另一片“荷叶”上，不能掉进“水里”。

• 袋鼠跳： 孩子双脚套进布袋（或大购物袋），双手拉住袋子边缘，模仿袋鼠跳跃前进。

• 过小桥： 在地上画两条平行线当作“小桥”，或放上低矮的平衡木。孩子张开手臂保持平衡走过去。

• 跳远小能手： 在地上画一条起跳线，孩子们轮流从线后跳出去，比比谁跳得远。可以用小木棍或粉笔标记位置。

• 模仿跳： 老师做各种跳跃动作（双脚跳、单脚跳、前后跳、左右跳、转圈跳），孩子模仿。

• 跳圈圈： 将多个呼啦圈平放在地上，间隔一定距离。孩子依次跳过每个呼啦圈。可以单脚跳、双脚跳、或按颜色顺序跳。

• 顶物平衡走： 让孩子头顶沙包（或轻的毛绒玩具、小书本），沿着直线或绕过障碍物走，保持物品不掉落。

• 金鸡独立： 比比谁单脚站立的时间最长。可以闭上眼睛增加难度。

• 小兔子拔萝卜： 设置起点和终点（萝卜地）。孩子模仿小兔子跳到“萝卜地”，“拔”一个“萝卜”（可以是小球、沙包、小玩具）跳着运回起点。

• 滚球入门： 用几个呼啦圈或画几个圈当作“球门”，孩子在一定距离外滚动皮球，看谁能把球滚进“球门”。

• 沙包投掷： 向画在地上的圆圈、挂在树上的呼啦圈、或大塑料桶里投掷沙包。

• 保龄球： 用空塑料瓶装点水或沙子当“保龄球瓶”，孩子用皮球滚过去击倒它们。

• 抛接球：

• 自抛自接： 孩子自己向上抛球（气球、小皮球、沙包）并接住。

• 两人抛接： 两个孩子面对面站开一点距离，互相抛接球（气球或软球更容易）。

• 套圈圈： 准备一些圈圈（可用藤圈或小呼啦圈）和几个目标物（如立着的瓶子、小锥桶），孩子在一定距离外用圈圈去套目标物。

• 投篮小高手： 将大塑料桶或洗衣篮放在一定高度（或直接放地上），孩子向里面投掷小皮球或沙包。

• 吹泡泡 & 追泡泡： 老师吹出大量肥皂泡，孩子们跑着去追泡泡、拍泡泡或踩泡泡。

• 纸飞机大赛： 用彩纸折纸飞机，比比谁的飞机飞得远、飞得久。

• 寻宝游戏： 老师提前在活动区域藏好一些小物品（彩色石头、小玩具、图片卡片），让孩子去寻找。可以说颜色、形状等线索。

• 收集小能手： 让孩子们收集指定种类的东西，如：3片不同形状的叶子、2块光滑的小石头、1根小树枝、1朵落花。

• 树叶拼贴画： 收集各种形状颜色的树叶、小花瓣、草，在硬纸板上自由拼贴创作。

• 自然小画家： 用小树枝在沙地上画画，或用树叶蘸水在水泥地上画画。

• 听声音： 让孩子们闭上眼睛安静地坐一会儿，听听周围有哪些声音（鸟叫、风声、汽车声、小朋友说话声...），然后分享听到了什么。

• 摸摸看： 准备一个“神秘触摸袋”，里面放不同自然物（松果、鹅卵石、树皮、光滑的叶子、毛茸茸的种子），让孩子伸手进去摸，猜猜是什么。

• 小风车转转转： 孩子手持小风车（可自制）迎风跑，看风车转起来。

• 影子游戏： 在阳光下做各种动作，观察影子变化。可以玩踩影子（见第10条）。

• 玩沙玩水： 提供沙坑、小桶、铲子、模具、水壶等，让孩子自由探索。注意安全卫生。

• 小园丁： 在花坛或种植箱里，让孩子帮忙浇水、拔拔小草（需老师指导）。

• 彩虹伞： 多人抓住彩虹伞边缘，一起做动作：上下抖动（海浪）、转圈（转盘）、把小球放在伞上颠（爆米花）、快速跑进伞下躲起来（蒙古包）。

• 传球接力： 孩子们分成几队，排成纵队。从队首开始，用各种方式（头上、胯下、左右传递）将球传给下一个人，先传到队尾的队获胜。

• 两人运球： 两个孩子面对面用肚子或额头夹住一个球（或背靠背夹住），侧身移动将球运到终点，不能用手扶球。

• 拉个圆圈走走： 孩子们手拉手围成一个大圆圈，跟着音乐或儿歌边走边唱，可以变换方向、速度，或者一起蹲下、站起来。

• 大泡泡小泡泡： 孩子们手拉手围圈。老师说“大泡泡”，大家向外走把圆圈变大；说“小泡泡”，大家向圆心走把圆圈变小。

• 开合桥： 两个孩子面对面手拉手高举做“桥洞”，其他孩子排成队从“桥洞”下钻过。当老师喊“关桥”时，“桥”放下手臂“夹住”正在钻洞的人，被夹住者表演小节目或加入做“桥”。

• 小蚂蚁搬豆： 设置起点和终点（蚂蚁窝）。孩子们扮演小蚂蚁，将“豆子”（沙包、小球）从起点搬到终点的“窝”里。可以分组比赛。

• 盲人摸象（简化版）： 一个孩子蒙上眼睛（或闭眼），其他孩子围着他慢慢转圈。老师指定其中一个孩子走到“盲人”面前，让“盲人”摸摸他的衣服、头发等特征，猜猜是谁。

• 照镜子： 两个孩子一组，一个当“照镜子的人”，一个当“镜子”。“照镜子的人”做动作（挥手、拍腿、转圈、做鬼脸），“镜子”要立刻模仿。

• 小火车钻山洞： 部分孩子两人一组手拉手高举做“山洞”，其他孩子排成“小火车”依次钻过所有“山洞”。

• 小兔乖乖： 老师当“兔妈妈”，孩子们当“小兔”。“兔妈妈”说“小兔小兔跳跳”，“小兔”就跳；说“小兔小兔跑跑”，“小兔”就跑；说“大灰狼来了”，“小兔”要马上跑回“家”（指定安全区）。

• 音乐停停停： 播放欢快的音乐，孩子们在场地里自由活动（走、跑、跳、旋转）。音乐突然停止时，孩子们必须立刻停下并保持静止，直到音乐再次响起。看谁反应快。

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