活动目标
1.愿意参加体育活动。
2.通过多种活动锻炼幼儿的手和脚。
3.锻炼幼儿动作的灵活性及协调性。

活动准备
1.皮球、沙包等，欢快的音乐。
2.幼儿用书。

活动过程
1.导入活动：热身运动。
教师播放欢快的音乐带领幼儿跟着节奏和儿歌进行热身运动。
小手和小脚（模仿操） 
小手小手拍拍， 我的小手伸出来。 
小手小手拍拍， 我的小手举起来。 
小手小手拍拍， 我的小手藏起来。 
小手小手拍拍， 我的小手摸摸脚。 
小脚小脚踏踏， 我的小脚踮起来。 
小脚小脚踏踏， 我的小脚踢起来。 
小脚小脚踏踏， 我的小脚跳起来。
小脚小脚踏踏， 我的小脚踏起来。 
2.教师示范动作，带领幼儿练习。
（1）激发兴趣：小朋友们的小手和小脚真能干，那我们的小手和小脚都有什么本领呢？（请幼儿自由回答）今天我们的小手和小脚要做游戏啦！快来吧！
（2）接皮球：张开双手，稳稳地接住小皮球。两位教师先做示范，然后请幼儿两两一组玩游戏。
（3）扔沙包：手抓沙包，把沙包扔得远远的。教师先做示范，然后请幼儿站在同一条起跑线上，然后一起向前扔沙包，看谁扔得最远。
（4）走线：张开双手，保持平衡，沿直线走到终点。教师示范动作要领，然后请幼儿依次跟在身后踩着线向前走。
（5）跑：迈开双腿，沿着规定路线跑。请幼儿在制定的跑道内，从起点跑到终点。
（6）跳：双脚并拢，平稳向前跳。教师先示范动作要领，然后请幼儿做跳的动作。
3.游戏活动：
请幼儿说说我们的小手和小脚除了能做刚才的动作，还可以做什么动作？鼓励幼儿想一想、说一说、做一做。
4.回到教室后，请幼儿翻开幼儿用书，引导他们说说画面内容。
（1）小手小脚真厉害，可以伸直、可以弯曲、可以摆动，可以做许多有趣的动作。
（2）小手有哪些本领呢？
①握好勺子，一粒米也不撒地将米饭送进嘴里。
②咔嚓咔嚓，用剪刀剪出好看的图案。
③张开双手，稳稳地接住小皮球。
④手抓沙包，把沙包扔得远远的。
（3）小脚有哪些本领呢？
①啪嗒啪嗒，双脚交替，灵活地上下楼梯。
②伸开双臂，保持平衡，沿直线走到终点。
③迈开双腿，沿着规定路线跑。
④双脚并拢，平稳向前跳。
5.教师评价并总结。

活动延伸
把幼儿用小手小脚创编的活动拍摄下来贴在主题墙上进行展示。