活动目标
1.愿意了解一些健康知识。
2.知道喝水对身体有哪些好处。
3.养成健康饮水的好习惯。

活动准备
1.配套课件。
2.幼儿用书。

活动过程
1.导入活动：
课前几分钟带幼儿出去玩耍，回教室后先不喝水，坐下来，让孩子们说说自己的感受。
教师：小朋友，你们出去玩得开心吗？累吗？口渴吗？口渴了想做什么呢？那请你们现在有秩序地去拿水杯喝水吧！（请幼儿喝水）喝完了水，你有什么感觉呢？舒服吗？我们人能不能离开水呢？（请幼儿结合自己的生活经验说一说）现在让我们一起来看一看吧！
2.教师引导幼儿了解喝水的好处。
（1）播放配套课件，请幼儿进行了解。
教师：喝水不仅能让我们解渴，还有很多其他的好处呢！
①每天早上醒来，喝一杯水，有助于排出体内的垃圾。
②如果你的大便很难拉出来，你可以大口大口喝水，这样你排便时会轻松点。
③感冒时多喝水，不仅能使体内的废物更快地排出去，还有利于调节体温。
④冬天多喝水，我们的身体会暖暖的，皮肤也不那么干燥了。
（2）讨论还有哪些情况需要喝水，要怎么喝水。
①你每天都记得喝水吗？每天喝的水够多吗？（请幼儿结合自己平时的情况说一说）
②还有哪些情况下需要喝水呢？要怎么喝呢？（请幼儿说一说，然后进行小结）
教师总结：当我们运动完回来休息一小会儿就要喝水，喝水的时候不能大口大口喝，这样对身体不好；夏天要多喝水，因为夏天我们出的汗比较多，要及时补充水分；一般我们吃完饭半个小时之后才能喝水，这样才不会冲淡我们的胃液；如果我们经常呆在空调房里，也要记得多喝水哦！
3.游戏活动：
请幼儿接一杯水，然后慢慢地喝下去，感受白开水的清甜，感受水给我们带来的清爽感觉。
4.请幼儿翻开幼儿用书，引导幼儿根据画面说一说喝水有哪些好处。
5.教师评价并总结。

活动延伸
1.知道哪些水不能喝，懂得健康饮水的知识。
2.制作一个喝水记录表，在日常生活中记录自己的喝水情况，督促自己经常喝水。