午睡
（幼儿用书第20～21页）

活动目标
1.了解午睡时的一些注意事项。
2.能养成良好的午睡习惯。
3.愿意在幼儿园午睡。

活动准备
1.幼儿午睡的小床若干，小毛毯若干，布娃娃幼儿人手一个，《摇篮曲》的音乐文件。
2.配套课件，幼儿用书。

活动过程
一、导入活动。
教师给幼儿分发布娃娃，并播放音乐《摇篮曲》设置情境。教师跟随音乐抱着布娃娃轻轻摇，鼓励幼儿模仿教师轻轻摇“宝宝”睡觉的动作，激发幼儿参与活动的兴趣。
教师：嘘，小点声哦！小宝宝要睡觉了，我们抱着宝宝轻轻摇，让它睡着吧！
二、让幼儿知道午睡的好处，愿意养成良好的午睡习惯。
教师：小朋友们，我们平时在幼儿园什么时候会睡觉呢？（中午）为什么中午要午睡呢？（鼓励幼儿自由发言）
小结：每天中午吃完午饭后，休息一会儿我们就要午睡了。我们进行了一上午的活动，身体和大脑都很累了，午睡可以让大脑、身体得到休息，这样下午活动时更有精神，也能让我们的身体更健康。
三、引导幼儿了解午睡的一些注意事项。
1.教师朗读儿歌《午睡》（幼儿用书第20页），引导幼儿认真倾听，简单了解儿歌内容。
2.请幼儿根据儿歌内容自由讨论、交流午睡时的注意事项。
教师：我们在午睡时要注意些什么呢？怎么做到健康午睡呢？
3.引导幼儿观察幼儿用书第21页的画面内容，了解午睡的一些注意事项。
（1）能不能趴着睡觉？为什么？
（2）能不能蒙着头睡觉？为什么？
（3）睡觉时可以踢被子吗？为什么？
（4）睡觉时嘴巴里能含着东西吗？为什么？
小结：趴着或是蒙着头睡会导致我们睡觉时呼吸不畅；睡觉时踢被子，可能会使我们受凉生病；含着东西入睡，容易呛到自己，发生危险。所以，小朋友们睡觉时都要注意这些事项哦！
4.教师播放配套课件，请幼儿观看，巩固对午睡注意事项的认识。
四、游戏活动。   
将幼儿分为2至3人一组，一名幼儿扮演宝宝，另一名幼儿扮演爸爸或妈妈。“宝宝”躺在床上午睡，“爸爸”或“妈妈”帮“宝宝”盖好被子并调整正确的睡姿，提醒“宝宝”安静入睡。教师可适当参与到游戏中，幼儿可以交换角色再次进行角色扮演游戏。

活动延伸
教师可以组织一个主题为“甜甜的梦乡”的谈话会，请幼儿说说自己做过哪些甜甜的梦。