去郊游

活动目标
1.通过视觉、记忆考验和静心训练延长注意力集中的时间。
2.能够遵守游戏规则，提高视听、记忆能力及专注力。
3.喜欢参与专注力训练活动。

活动准备
1.画笔，铅笔，一次性纸杯，小奖励若干，舒缓的音乐。
2.幼儿用书。

活动过程
1.准备活动。
目的：帮助幼儿放松身心，集中注意力。
（1）深呼吸放松。
方法：
①坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。
②用鼻子深深地吸气，腹部鼓起；嘴巴缓慢地呼气，腹部收缩。
③深呼吸1～2分钟，引导幼儿配合呼吸，在心中默念“吸……呼……”。
④睁开眼睛，面带微笑看向老师。
（2）顶纸杯训练。
方法：①教师播放舒缓的音乐，请幼儿以标准姿势坐好，头摆正，背部挺直，双脚平放在地面上，轻轻闭上眼睛，缓缓地呼吸。
②教师将一次性纸杯依次倒放在幼儿头上，请幼儿坚持3～5分钟，尽量不让纸杯掉下来。
③纠正姿势不规范的幼儿，训练结束后给纸杯没掉的幼儿发放小奖励。
2.活动导入。
教师：小朋友们喜欢郊游吗？你们和爸爸妈妈一起去过哪里郊游？郊游之前会带上哪些物品呢？（鼓励幼儿说一说自己的郊游经历）森林里的小熊一家也准备去郊游，我们一起去看看吧！
发放幼儿用书，请幼儿观察画面。
教师提问：画面上一共有几只熊？熊妹妹和熊哥哥分别想带哪些物品去郊游呢？（请幼儿认真观察，然后合上书后回答，锻炼幼儿的视觉记忆力）
3.视觉比拼。
请幼儿仔细观察画面，根据小熊一家进山洞和出山洞的位置，找到它们穿山洞的路线图并圈出来。
教师：请仔细观察小熊一家进洞和出洞的位置，从下面几幅图中找出正确的穿过山洞的路线图并圈出来。
【提要】此处重点训练视觉注意力。
4.记忆考验。
请幼儿仔细看看小熊一家带了哪些好吃的食物，然后合上书本说一说。
教师：请小朋友们分成小组，每个人依次合上书本说一说，其他组员打开书帮忙核对。
【提要】此处重点训练短时记忆力。
5.静心训练。
（1）教师说明训练方法。
教师：大家准备放风筝了，可小熊的风筝还有一半没有颜色，请小朋友们帮它把风筝的另一半涂上相同的颜色吧！
（2）播放舒缓的音乐，请幼儿静下心来给风筝涂色，教师巡回指导。
【提要】此处重点培养幼儿安静、耐心和细心的品质。
6.教师评价并总结。
教师就本次专注力训练活动进行评价与总结，依次对幼儿的每种训练情况进行点评、表扬或鼓励，还可请表现优秀的幼儿分享经验。