活动目标
1.通过视觉、视听结合和静心训练延长注意力集中的时间。
2.能够遵守游戏规则，提高视听能力及专注力。
3.喜欢参与专注力训练活动。

活动准备
1.铅笔，画笔，一次性纸杯若干，小奖励若干，舒缓的音乐，秒表。
2.幼儿用书。

活动过程
1.准备活动。
目的：训练幼儿放松身心，集中注意力。
（1）深呼吸放松。
方法：
①坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。
②用鼻子深深地吸气，腹部鼓起；嘴巴缓慢地呼气，腹部收缩。
③深呼吸1～2分钟，引导幼儿配合呼吸，心中默念“吸……呼……”。
④睁开眼睛，面带微笑看向老师。
（2）顶纸杯训练。
方法：
①教师播放舒缓的音乐，请幼儿以标准姿势坐好，头摆正，背部挺直，双脚平放在地面上，轻轻闭上眼睛，缓缓地呼吸。
②教师将一次性纸杯依次倒放在幼儿头上，请幼儿坚持3～5分钟，尽量不让纸杯掉下来。
③纠正姿势不规范的幼儿，训练结束后给纸杯没掉的幼儿发放小奖励。
2.活动导入。
教师：小朋友们，你们家有搬过家吗？搬家前爸爸妈妈是怎样收拾物品的呢？今天呀，小熊也准备搬新家了，小动物们都来帮它一起整理物品，那我们一起去看一看它们是怎么整理的吧！
发放幼儿用书，请幼儿观察画面。
教师：哪些小动物来帮小熊一起搬家了呀？是谁在整理物品？谁在给物品贴标签？把物品搬上车的又是谁呢？小熊搬家用的什么运输工具呀？（请幼儿认真观察画面内容，然后合上书后回答，锻炼幼儿的视觉记忆力）
3.视觉比拼。
请幼儿仔细观察画面，然后在空格子里写上相应玩具的序号。
教师：搬到新家后，小熊开始整理物品了。它想让柜子的每一行、每一列、每种颜色格子里的物品都不重复。快帮小熊看看空格子里应该装哪种物品，然后写上相应的序号。
【提要】此处重点训练幼儿的视觉注意力。
4.视听结合。
玩法：教师在图中随机选择几个连续的数字（如“5849”“181”等）并说出来，幼儿找到相应的数字并圈出来。
教师：小朋友们，小熊正在打电话邀请小伙伴们来新家做客。听听小伙伴们的电话号码是多少，然后在下面找到并圈出来。
【提要】此处重点训练幼儿的视觉注意力和听觉注意力。
5.静心训练。
（1）教师说明训练方法。
教师：请你们仔细观察左图，然后在右图相应的位置涂上对应的颜色。
（2）教师用秒表计时，请幼儿做好准备，教师喊“开始”后，幼儿立即开始训练。
【提要】此处重点培养幼儿安静、耐心和专注的品质。
6.教师评价并总结。
教师就本次专注力训练活动进行评价与总结，依次对幼儿的每种训练情况进行点评、表扬或鼓励，还可请表现优异的幼儿分享经验。