活动目标
1.通过视觉、听动结合和静心训练延长注意力集中的时间。
2.能够遵守游戏规则，提高视听、动手能力及专注力。
3.喜欢参与专注力训练活动。

活动准备
1.一次性纸杯若干，小奖励若干，舒缓的音乐，铅笔，秒表。
2.幼儿用书。

活动过程
1.准备活动。
目的：训练幼儿放松身心，集中注意力。
（1）深呼吸放松。
方法：
①坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。
②用鼻子深深地吸气，腹部鼓起；嘴巴缓慢地呼气，腹部收缩。
③深呼吸1～2分钟，引导幼儿配合呼吸，心中默念“吸……呼……”。
④睁开眼睛，面带微笑看向老师。
（2）顶纸杯训练。
方法：
①教师播放舒缓的音乐，请幼儿以标准姿势坐好，头摆正，背部挺直，双脚平放在地面上，轻轻闭上眼睛，缓缓地呼吸。
②教师将一次性纸杯依次倒放在幼儿头上，请幼儿坚持3～5分钟，尽量不让纸杯掉下来。
③纠正姿势不规范的幼儿，训练结束后给纸杯没掉的幼儿发放小奖励。
2.活动导入。
教师：小朋友们听过《丑小鸭》的故事吗？这个故事的主人公是什么小动物呀？我们一起去看一看吧！
发放幼儿用书，请幼儿观察画面。
教师：什么小动物从蛋壳里孵出来了？小鸭们都长得一样吗？大家是怎么说的？过了一段时间，丑小鸭变成什么样了？原来它是一只什么呀？（请幼儿认真观察画面内容，然后合上书后回答，锻炼幼儿的视觉记忆力）
3.视觉比拼。
请幼儿仔细观察图片内容，找出两幅图中7处不同的地方。
教师：小朋友们，画面上有什么内容呀？这两幅图上有一些不同的地方，你能找出来吗？请你们仔细观察这两幅图，然后尝试找出7处不同并在其中一幅图里圈出来。
【提要】此处重点训练幼儿的视觉注意力。
4.听动结合。
玩法：教师说出往左边游或往右边游的口令，幼儿听到后立即举起相应的手。
教师：小朋友们，请你们仔细听一听丑小鸭要往哪边游，然后举起相应的手。
【提要】此处重点训练幼儿的听动协调能力。
5.静心训练。
（1）教师说明训练方法。
教师：请按1～20的顺序，一边用手指数字，一边读出该数字，看谁读得又快又准。注意左右手要同时进行哦！
（2）教师用秒表计时，请幼儿做好准备，教师喊“开始”后，幼儿立即开始训练。
【提要】此处重点训练幼儿注意力集中、控制和分配的能力；提高幼儿的视觉辨别能力和视动协调能力。
6.教师评价并总结。
教师就本次专注力训练活动进行评价与总结，依次对幼儿的每种训练情况进行点评、表扬或鼓励，还可请表现优异的幼儿分享经验。