活动目标
1.通过视觉、听觉和舒尔特方格训练延长注意力集中的时间。
2.能够遵守游戏规则，提高视听能力及专注力。
3.喜欢参与专注力训练活动。

活动准备
1.铅笔，一次性纸杯若干，小奖励若干，舒缓的音乐，秒表。
2.幼儿用书。

活动过程
1.准备活动。
目的：训练幼儿放松身心，集中注意力。
（1）深呼吸放松。
方法：
①坐在椅子上，双肩自然下垂，两手平放在大腿上，闭上眼睛，放松全身。
②用鼻子深深地吸气，腹部鼓起；嘴巴缓慢地呼气，腹部收缩。
③深呼吸1～2分钟，引导幼儿配合呼吸，心中默念“吸……呼……”。
④睁开眼睛，面带微笑看向老师。
（2）顶纸杯训练。
方法：
①教师播放舒缓的音乐，请幼儿以标准姿势坐好，头摆正，背部挺直，双脚平放在地面上，轻轻闭上眼睛，缓缓地呼吸。
②教师将一次性纸杯依次倒放在幼儿头上，请幼儿坚持3～5分钟，尽量不让纸杯掉下来。
③纠正姿势不规范的幼儿，训练结束后给纸杯没掉的幼儿发放小奖励。
2.活动导入。
教师：小朋友们，你们知道数字王国在哪吗？今天，有一个小朋友被邀请到数字王国做客，你们想不想一起去看一看呀？那我们就和她一起去数字王国玩一玩吧！
发放幼儿用书，请幼儿观察画面。
教师：小女孩在做什么事呀？呀！发生什么事了？她被带到了什么地方呢？谁来向她打招呼了呀？（请幼儿认真观察画面内容，然后合上书后回答，锻炼幼儿的视觉记忆力）
3.视觉比拼。
玩法：教师指定0~9中任意一个数字并规定标记方式（如圈出来、画线等），幼儿快速在表中找出所有的指定数字并做出标记。
例：教师说“请圈出3”，幼儿就快速地在表格中找出所有的“3”并圈起来。
教师：小朋友们，数字宝宝们正在玩捉迷藏游戏，它们都藏到了下面的表格中。请你们在下面的表格中快速找出指定的数字并做上标记，看看你们最多能找到几个。
【提要】此处重点训练幼儿的视觉注意力。
4.听觉挑战。
玩法：教师快速说出100以内的任意四个数字，幼儿按要求填写数字。
教师：小朋友，请你仔细听听老师每次说了哪几个数字，然后把这些数字按要求排序并写出来。
第一次：47＞35＞18＞6；第二次：15＜32＜58＜79；
第三次：84＞62＞31＞17；第四次：2＜11＜36＜90；
……
（教师可自行设计）
【提要】此处重点训练幼儿的听觉注意力。
5.舒尔特方格。
（1）教师说明训练方法。
教师：请你们看一看下面的两个舒尔特方格，按照25～1的顺序，一边用手指数字，一边读出来，读完后立即举手，和其他小朋友比一比，看谁读得又快又准。
（2）教师用秒表计时，请幼儿做好准备，教师喊“开始”后，幼儿立即开始训练。
【提要】此处重点培养幼儿注意力集中、分配和控制的能力；提高幼儿视觉的辨别能力和定向搜索能力。
6.教师评价并总结。
教师就本次专注力训练活动进行评价与总结，依次对幼儿的每种训练情况进行点评、表扬或鼓励，还可请表现优异的幼儿分享经验。